Selecteer een pagina

Trainingen

Medisch

Met medisch trainen behandelen wij verschillende soorten klachten die zowel tijdelijk of chronisch kunnen zijn. Wij behandelen deze klachten d.m.v. spierversterking en/of het balanceren van spieren, zodat de klachten verminderen, wegnemen of stabiel blijven. Met behulp van deze medische training in overleg met jouw fysiotherapeut (mits dit van toepassing is) kunnen de klachten sneller verholpen worden.

Atletische training

Tijdens de atletische trainingen focussen wij op een specifieke spiergroep/beweging (ongeacht het soort sport dat jij beoefent), waarin jij wilt groeien. Elk bewegingsmoment in de sport valt te ontleden in functionele fitness-oefeningen, waarin jij jouw eigen prestaties kan verbeteren. Spieren zijn te allen tijde nodig om te kunnen bewegen, laat deze dan ook goed behandelen tijdens onze personal trainingen!

Krachttraining

Vele mensen kiezen voor een sportschool/centra om beter te worden in krachttraining. Toch lopen meerdere personen tegen problemen aan zoals: niet meer groeien, geringe kennis over oefeningen, gebrek aan inspiratie of het vinden van plezier tijdens de trainingen. Juist bij dit soort problemen maken wij het verschil! Wij helpen jou om over die drempel heen te komen door nieuwe trainingsmethodes, oefeningen en uitdagingen. Geef jezelf die nieuwe prikkel tot progressie, kennis en plezier!

Onze diensten

Soorten pakketten

Brons

Ben je zelf al goed op weg met voeding en lifestyle? Dan is een brons pakket ideaal voor jou!

In een Brons pakket zal ik je voorzien van een handdoekje bij binnenkomst, zodat u zelf alleen sportkleding en drinken hoeft te verzorgen. 

Verder gaan we samen de gewenste tijd (30 of 60 min.) specifiek trainen onder begeleiding.

Bekijk prijzen
  • 30 min 1x €37,50 
  • 30 min 10x €32,50
  • Duo 30 min 1x €50
  • Duo 30 min 10x €45
  • 60 min 1x €67,50
  • 60 min 10x €62,50
  • 60 min 20x €57,50
  • Duo 60 min 1x €82,50
  • Duo 60 min 10x €77,50

 

 Prijzen zijn inclusief BTW

Zilver

Heb je wat meer behoefte aan een direct herstel doormiddel van een mineralen/eiwitbron van hoge kwaliteit?

In het Zilver pakket zit bovenop de inhoud van een brons pakket de optie om eiwitten óf mineralen van hoge kwaliteit in te nemen na afloop van de training. Zo voorzie je jouw spieren direct van eiwitten (aminozuren) en minerale voeding voor optimaal herstel! Deze producten zijn afkomstig van Live Puri.

Bekijk prijzen

 

  • 30 min 1x €42,50
  • 30 min 10x €37,50
  • Duo 30 min 1x €57,50
  • Duo 30 min 10x €52,50
  • 60 min 1x €72,50
  • 60 min 10x €67,50
  • 60 min 20x €62,50
  • Duo 60 1x €90
  • Duo 60 10x €85

 Prijzen zijn inclusief BTW

Bij een pakket van minimaal 10 lessen krijg je 1 gratis body-analyse t.w.v. 25 euro! Hierin kunnen we jouw lichaamswaardes op elk vlak gestructureerd en precies bijhouden.

Goud

Heb je behoefte aan optimale progressie, zonder hiervoor veel eigen kennis over leefstijl of voeding te hebben?

In het Goud pakket zitten alle elementen die nodig zijn voor de juiste herstel bij trainen! Je beide herstelbronnen aan het eind van de training (eiwit + mineralen). Ook meet je gratis elke 4 weken met de body-analyse, zodat we de progressie kunnen bijhouden die we behalen in de trainingen.

Naast deze voordelen krijg je een opstapje mee naar huis in de vorm van een voedingsadvies. Dit voedingsadvies zal jou een duidelijk beeld geven van de juiste voeding in combinatie met sport. 

Bekijk prijzen

 

  • 30 min 10x €47,50
  • Duo 30 min 10x €70
  • 60 min 10x €82,50
  • 60 min 20x €77,50
  • Duo 60 10x €97,50

 

 Prijzen zijn inclusief BTW

Bij elk type pakket zal de training dezelfde kwaliteit bevatten, omdat dit ten alle tijden het hoofddoel zal zijn bij personal training.

Kleine lettertjes:

Je kunt jouw afspraak tot 24 uur van tevoren verzetten of annuleren.
Wanneer je de afspraak niet nakomt, of niet op tijd annuleert, ben ik genoodzaakt kosten in rekening te brengen.

 

Neem vrijblijvend contact op voor jouw gratis proeftraining!

10 + 7 =